Como a Inteligência Emocional Transforma Vidas

Em um tempo onde a escrita se transformou em apenas mais uma forma de atrair leads, clientes, atenção, a inteligência artificial se torna mesmo uma ótima forma de criar, afinal ela educa, compartilha informações relevantes assim como um humano compartilharia, mas tem algo que nenhuma inteligência artificial é capaz de fazer, criar através da experiência humana, sob a perspectiva humana, com um olhar humano.

Além disso textos não são apenas sobre o leitor, mas quem escreve tem a oportunidade de consolidar dentro de si aprendizados, informações e mudanças significativas. Novas conexões neurais, novas formas de ver a vida, os relacionamentos, a carreira e o trabalho.

Eu escrevo por mim e tenho prazer em compartilhar com você.

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Ontem eu tive uma catarse (uma liberação ou purificação emocional intensa, que alivia sentimentos reprimidos como medo, raiva ou tristeza) depois de alguma sessões de Controle e Alquimia Emocional e nossa… a sensação de renovação e alívio é inexplicável.

Só eu acho que fui enganada minha vida toda acreditando que Inteligência Emocional era sobre reprimir as emoções e que esse tipo de abordagem é a pior possível, porque não tem como reprimir algo que é subproduto da vida. Você está viva? Você vai sentir tudo, tipo TUDO mesmo, uma hora ou outra.

É justamente essas abordagens que limita e que reprime que faz as pessoas entrarem em burnout, ansiedade, depressão e conflitos. Sabe aquele pessoa que tem reações exageradas a situações pequenas e as vezes até insignificantes? Então…

É a panela de pressão perto da explosão. É a repressão de todas esses emoções acumuladas e prontas para explodir. O corpo sempre vai encontrar uma forma de seguir o o fluxo natural da vida, ai vai de você querer fazer isso de forma consciente ou inconsciente.

O problema de fazer de forma inconsciente é que a panela de pressão pode explodir com as pessoas que você ama, naquela reunião importante, no trânsito e causar consequências que podem mudar para sempre a sua vida.

Eu vivi isso algumas vezes na minha vida e a terapia tradicional parecia não ajudar muito, porque falar por uma hora, duas vezes na semana sobre o que me irritava, sobre o que eu odiava, sobre o que me deixava frustrada e impotente só aumentava a pressão da panela.

Ai eu pensei em recorrer aos medicamentos tradicionais, mas ficar sem a minha libido? Não obrigada, próxima opção…

Ayahuasca, Psilocibina, Cannabis… hmmm, legal mas ainda sou eu terceirizando meu bem estar para uma substância que tem vários efeitos colaterais, fazem as pessoas perderem a noção do tempo e ter alucinações, eu não estava satisfeita.

Então eu fui estudar por conta própria sobre o cérebro humano e aprendi muitas coisas e descobri que dá para usar as próprias substâncias que o corpo produz em combinação movimentos corporais que regulam o sistema nervoso e funciona.

Eu não preciso contar meus piores segredos para uma terapeuta, eu não preciso tomar um medicamento que vai destruir meu tesão pela vida, eu não preciso fica muito louca com psicodélicos, eu só preciso fazer algumas sessões de controle e alquimia emocional e quando a tensão do meu corpo começa a aumentar eu crio espaço para a catarse, choro como se o mundo fosse acabar, vou dormir e acordo uma nova pessoa, mais criativa, menos ansiosa, mais corajosa, com mais clareza, mais tolerância, ganho espaço mental e fico mais feliz.

É, a resposta nunca está fora, ela está dentro, a gente só precisa se reconectar com a inteligência que existe no nosso corpo e não ficar se distraindo e se anestesiando.

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